468x60
 首页 > 体育百科 > 正文

会不会很费体力,体弱的女孩子适合学私教吗?

编辑: 标题百科解答站    来源:用户发表   发布时间:2018/4/17   点击次数:40



会不会很费体力,体弱的女孩子适合学私教吗耶?郁闷了。


【知识探讨】

体弱的女孩子适合学私教吗?会不会很费体力
适合的,不过更适合体弱的女孩子的课程是增肌,得循序渐进的来,保险起见你可以让教练商讨一下课程怎么上

对于私教来说体力较弱的会员开始怎样练?
体力不好的,首先是去锻炼会员的心肺功能的 心肺功能强大之后,就会使体能去增加的,那么这样就是好的 心肺功能增加之后在去锻炼一下会员的力量,然后力量增加之后,就可以带会员去增肌了


上一篇:但是鞋舌上没有鞋标,买了双三叶草的鞋,是正的吗
ad250_2
本站内容来自网友发布,本站无法保证其部分内容的正确性,请用户一定仔细辨别。
[标题百科解答站 www.btghost.com]   [联系QQ:483 097 980]  
沪ICP备10013557号